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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

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2024年6月8日[土] 20:21:55

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こっからなんだよ。
せっかく54キロに戻ったのに
安心してやらかさんように気を付ける!
…言ってるそばから直径15センチ位あるだろう
えびみりん焼きバリバリ食ってんのよ。
ε=(‐ω‐;;)


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク1本×3分位
レッグアップツイスト30秒×9セット
バイシクルレッグレイズ30秒×9セット

  • 54.8 kg   31.7 %

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