微妙 | ふりるさん | ダイエット☆マメグラフ

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微妙

2024年6月14日[金] 20:24:25

肥えてないからええんやけど
昨日の減り方と比べたら
ビミョーな気分。
昨日はよく動いたからだと思う。
今日は根っこ生えたように
動かなかったからなぁ。
この週末調整頑張る。

※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク1本×2分位
レッグアップツイスト30秒×6セット
バイシクルレッグレイズ30秒×6セット

54.3 kg 30.9 %

0ぐり

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2024年6月

6/30	とにかく減らす
6/28	減らんかったー
6/27	サボり
6/26	難儀だ
6/25	来ちゃいけないとこに来た
6/24	il\|\|li ＿\|￣\|○ il\|\|l
6/23	ここまで来た
6/22	あーしんど
6/21	うっかりしてたけど
6/20	焦らずやる
6/19	だよね
6/17	イラついてやらかす
6/16	あちゃー
6/15	期待外れ
6/14	微妙
6/13	よぉーし
6/12	このまんまではヤバイ
6/11	えっ？えっ？えぇぇぇぇぇ？？
6/10	脱出できない
6/9	食った食った食いすぎた
6/8	ここから
6/7	またアノ作戦
6/6	説明しよう
6/4	何やってんだか
6/3	一週間の始まり
6/2	異常な眠さ
6/1	おクチ休まらず