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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン
2024年6月22日[土] 20:28:16
お久しぶりにダンスやってみたら体は重いわ、腕は上がらん足も上がらん。基本ジャンプなしのダンスばっかりなのだがたった2本でハフハフ。トシとると動きたくないのよねぇ。※今日の運動踏み台昇降運動20分間レッグアップツイスト30秒×6セットダイエットダンス2本×3分位
0ぐり