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てへっ

2024年12月12日[木] 20:25:48

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戻す。
なんて言っといて戻ってないじゃーん。
(∀`*ゞ)テヘッ

明日はまた忘年会。
少しでも減らして臨みたかったが
意志が弱い自分のせいだからしゃーない。
でも明日は食べて飲んで楽しむ。

明日は遅くなるのでここはお休み。


※今日の運動
踏み台昇降運動16分間
プランク1本×2分位
ハイプランク1本×2分位
ソーランプランク1本×3分位
レッグアップツイスト30秒×6本
立ち腹筋トレーニング1本×3分位


  • 55.1 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • 神河 由実さん2024/12/12 21:31
    おこんばんはー(^^)/

    明日は13日の金曜日!忘年会…いいですね♪
    食べて飲んでおしゃべりして、いっぱい消費してきてね〜
    あ、よく噛んでね!( ´∀` )
  • ふりるさん2024/12/14 20:06
    神河さん、こんばんは!

    忘年会、食べて飲んで一片の悔いなし!
    です。外に出たときは
    いつも楽しんでます(⌒∇⌒)


 
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