いいんじゃね？

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2024年12月18日[水] 20:28:50

肥えるよりかはよろしいかと。
でも今週のうちに54キロ台に
落としたいと思っちゃいるんだが。
出来るんかー！？
| 柱 |ヽ(-_-; ) ウーン

※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク1本×2分位
ハイプランク1本×2分位
レッグアップツイスト30秒×9本
クランチ10回×3セット
ボクササイズ2本×3分位

55.1 kg

3ぐり

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2024年12月

12/28	おしまい
12/26	やってられんわ
12/25	インフルだって
12/24	さー食うぞ
12/23	ジタバタしない
12/22	いきなり
12/20	頑張らない
12/19	あんまし良くない
12/18	いいんじゃね？
12/17	ダメだー
12/16	マズい
12/15	免れた
12/14	ムフッ
12/12	てへっ
12/11	戻す
12/10	どうにもとまらない
12/9	まぁ想定内
12/8	12月の目標
12/7	今はこれで良し
12/6	記録だけ残しとこう
12/4	達成せず
12/3	時間切れ
12/2	諦めたわけじゃないが
12/1	むずい