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ジタバタしない

2024年12月23日[月] 20:29:24

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明日はイブ。
明後日はクリスマス。
2日間思いっっっっきり食べるんだっ。
(*Φ皿Φ*)ニシシシシ


※今日の運動
踏み台昇降運動20分間
プランク1本×2分位
ハイプランク1本×2分位
ソーランプランク1本×3分位
レッグアップツイスト30秒×6本
クランチ10回×3セット


  • 55.3 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • ロゼワインさん2024/12/23 20:42
    大好きなふりるさん、こんばんは。
    クリスマスのご馳走、楽しみですね。
    チキン、ケーキは我が家では前倒しで食べました(笑)
    もう堪能しました、悔いはありません。
  • ふりるさん2024/12/24 20:34
    ロゼワインさん、こんばんは!
    あ、チキンとケーキもう食べた?
    最高じゃーん。
    満足出来て良かったねぇ。
    あたしは今ケーキをお預け状態。
    父さんが帰ってきたら貪り食う!
 
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