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今日職場の隣の子がインフルエンザで
今週いっぱい休むって。
昨日は微熱程度だって言ってたが
イヤーな咳をよくしてた。
その子マスクをしてたけど自分してなかった。
ヤバーい。
今日から職場でマスク生活。
でも、息子がコロナに感染した時
移らなかったし職場でコロナが流行っても
感染しなかった自分。
大丈夫じゃね？って変な自信がある。
年末年始に寝込みたくない。


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク1本×2分位
ハイプランク1本×2分位
クランチ10回×3セット
レッグアップツイスト30秒×6本
立ち腹筋トレーニング1本×3分位