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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
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2024年12月28日[土] 19:40:06
昨夜は急にイルミネーションを見に行くことになりここはお休みに。だがこれから年末年始、気ぜわしいのでここはお休みに。鼻グズグズで体調もイマイチなんで運動もできる範囲でできればいいが無理しないこととする。今日も仕事だったが仕事納めは30日。もうひと頑張り。良いお年をお迎えください。※今日の運動プランク1本×2分位ハイプランク1本×2分位
4ぐり
詳しく
イルミネーションは綺麗でしたか?
素敵な年の終わりをお過ごしください。
身体に気を付けてね〜
暖かくしていくのよ。
今年も宜しく御お願い致します
いつも運動も食事もコツコツ頑張っておられる、ふりるさん。
えらいなと心から思っています。
お正月を楽しんでおられますか。
寒いので体に気を付けてね。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
イルミネーション綺麗でしたー✨
ここ、むかーしむかし行ったことあるけど
その頃よりバージョンアップして
規模も大きくてびっくらこきましたよΣ(゚Д゚)
キッチンカーも来てたし家族やカップルなど
大勢来てました。
寒かったけど行って良かったです。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
この8日間くらい運動なーんも
やってないです。
ひたすら食ってました!
今日久しぶりに運動したけど
だるおもだったわ。
今日は仕事始めだったけど
職場の人たちもまだ体調不良者もいて
気をつけなきゃーです。