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おしまい

2024年12月28日[土] 19:40:06

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昨夜は急にイルミネーションを見に行くことになり
ここはお休みに。
だがこれから年末年始、気ぜわしいので
ここはお休みに。
鼻グズグズで体調もイマイチなんで
運動もできる範囲でできればいいが
無理しないこととする。
今日も仕事だったが仕事納めは30日。
もうひと頑張り。

良いお年をお迎えください。


※今日の運動
プランク1本×2分位
ハイプランク1本×2分位





  • 55.1 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。4ぐり


  • 神河 由実さん2024/12/30 10:37
    おはようございます(^^)/

    イルミネーションは綺麗でしたか?
    素敵な年の終わりをお過ごしください。
    身体に気を付けてね〜
    暖かくしていくのよ。
  • ロゼワインさん2025/01/01 14:35
    明けましておめでとうございます
    今年も宜しく御お願い致します

    いつも運動も食事もコツコツ頑張っておられる、ふりるさん。
    えらいなと心から思っています。
    お正月を楽しんでおられますか。
    寒いので体に気を付けてね。
  • ふりるさん2025/01/04 20:34
    神河由実さん
    あけましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。
    イルミネーション綺麗でしたー✨
    ここ、むかーしむかし行ったことあるけど
    その頃よりバージョンアップして
    規模も大きくてびっくらこきましたよΣ(゚Д゚)
    キッチンカーも来てたし家族やカップルなど
    大勢来てました。
    寒かったけど行って良かったです。

  • ふりるさん2025/01/04 20:45
    ロゼワインさん
    あけましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。
    この8日間くらい運動なーんも
    やってないです。
    ひたすら食ってました!
    今日久しぶりに運動したけど
    だるおもだったわ。
    今日は仕事始めだったけど
    職場の人たちもまだ体調不良者もいて
    気をつけなきゃーです。
 
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