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空腹は最高のダイエットサプリ
美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2025年1月4日[土] 20:15:01
良く休んだ(サボった)なー。休んでる間マジで、ほんっっっとに運動なーんもやってない。ただ体重だけは毎日測ってたが幸いなことに56キロ肥えたことはなかった。あれだけがっつきまくってたのになんでだろう?わからん。因みに昨夜は55.7。今後もイベントあるし食べる事も多いから特に目標体重は定めず。体重はドンドン肥えることはあってもガタガタ減ることはないな。※今日の運動踏み台昇降運動20分間プランク1本×2分位ハイプランク1本×2分位レッグアップツイスト30秒×6本ボクササイズ2本×3分位
2ぐり
詳しく
早速、運動しておられ、本当に偉いです。
体重って、がたがた減りはしませんね(-_-;)
今年の目標、なんといっても私の目標はダイエットです。
今年もよろしくです。
イベントや食べるお楽しみもあるのね〜
いっぱい歩いたり、いっぱい話したら消費されるわ〜
今年の目標は、私は「健康」で、娘と歩きます!
BBAでも細胞は生きている。自然治癒力を信じて
良くないことも自分で治したいです。
ふりるさんも体に気を付けて、ダイエット頑張ぁー★
運動再開したら肥えました。
なんでやねん!
それ以上に食ってんでしょうね(/ω\)イヤン
自分もなかなか減らないけど
ダイエットやります!
一緒にやっていきましょうね♪
家族のお誕生日があったり
お嫁ちゃんのお誕生日があったりと
イベント多いです。
寒いとお鍋もするし我が家の鍋は
質より量!ですからねー( ̄▽ ̄)
そうそう、健康第一ですよね!
自分は病院通いが多くなって切に思います。
元気だからこそダイエットができるって
もんです。