 |
 |
運動し始めた途端
2025年1月5日[日] 19:22:15
|
肥えたよ。 |
- 55.8 kg
1ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。
X 閉じる
暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
|
|
2025年1月5日[日] 19:22:15
|
肥えたよ。 |
1ぐり
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|---|
また運動を再開しておられるのですね。
努力しておられるので、きっとスタイルがよい事と思いまする。
私、考えてみたら筋トレ系を一切しておらず、腹筋も腕立ても一度もできないことに気づきました。💦
運動も変な使命感持ってやるんじゃなく
やれることをやるのが一番ですね！
無理は禁物です。
プランクなんか最初は自分の体
一秒たりとも支えられなかったんですよー
見事なおばちゃん体型よん♪
皮下脂肪つきまくったお腹は見るに堪えないわ(^▽^;)