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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
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2025年1月6日[月] 20:15:54
今日は午前中有給取得して病院へ。年末から気になる症状があったが病院は正月休み。やっと診てもらえ薬も処方してもらいひと安心。今週は、というか平日は踏み台昇降運動短縮にするかも。でも10分じゃ物足らない感じだったな。※今日の運動踏み台昇降運動10分間プランク1本×2分位ハイプランク1本×2分位レッグアップツイスト30秒×6本クランチ10回×3セット
3ぐり
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病院へ行かれたとのこと、心配ではありますが、ちゃんとした病院へ行っておられえらいなと思います。なんにせよお疲れ様でした。
売薬で済ませず、ちゃんと病院へ向かうのは偉いですよ。
自己診断するより診てもらったら安心ですもんね。
まだ劇的に快方には向かってないけど
まだ2日です。
しばらく様子見ですね。
ロゼワインさんも無理なさらず日々送って下さいね!