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とうとう…

2025年1月17日[金] 20:25:15

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血圧の薬も服用する羽目に。
今日は3か月に一度の通院日。
血圧ノートも持参し、ここんとこずっと高めで
気になってたんでそこんとこ質問すると
先生が電卓叩いて平均値を出す。
そろそろ薬を服用する時が来たかなー
嫌とも言えずまた薬が増えた。
でも緩やかに抑える薬らしい。

今日は家族が発熱。
コロナ・インフルは陰性だったが
病人が出るとリズムが狂う。
早く快方に向かいますように!

で、今日は家族のお誕生日。
寝込んでる息子はケーキお預け。
今から思いっきり食らう!


※今日の運動
踏み台昇降運動11分間
プランク4種20秒×4本
ハイプランク4種20秒×4本
レッグアップツイスト30秒×6本
クランチ10回×5セット


  • 55.8 kg   

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  • ロゼワインさん2025/01/17 21:18
    ふりるさま こんばんは。
    血圧のお薬、私も毎日飲んでいます。
    塩辛いものが大好きですがなるべく摂りすぎないように気を付けてはいます。でも食べてしまうことが多いです。
    お薬のお陰で、血圧は順調にいい数値が出ます。
  • ふりるさん2025/01/18 20:54
    ロゼワインさん、こんばんは!
    コメントありがとうございます。
    ロゼワインさんも降圧剤服用してるんですね。
    自分も味付けの濃いモノは好きだし
    ポテトチップスなどスナック菓子も大好き!
    自分はとうとう来たかーって
    少しショックだったけど
    高血圧によって引き起こされる病気の
    予防のためにも服用は忘れないように
    しなくては!


 
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