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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

やんなきゃなー

2025年1月18日[土] 20:38:42

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息子のお熱も下がりひと安心。
残りのケーキもみんなで完食。
我が家はお誕生日はホールケーキ。
2日間ケーキ楽しめて大満足。

さー今月のイベントは終了。
55キロ脱出していかなきゃーな。


※今日の運動
踏み台昇降運動20分間
プランク4種20秒×4本
ハイプランク4種20秒×4本
レッグアップツイスト30秒×9本
クランチ10回×5セット



  • 55.8 kg   

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  • ロゼワインさん2025/01/18 20:54
    ふりるさん こんばんは。
    体重が安定しておられ、素晴らしい事と思います。
    ホールケーキ、美味しそうですね。🎂
    ケーキはずっとカットしたものを食べています。
    ホールで今度の母の誕生日に買ってみようかな。。。ビックリするだろうな。(^^♪

    今日もすごく運動頑張っておられますね。
  • ふりるさん2025/01/19 19:52
    ロゼワインさん、こんばんは!
    いつもコメントありがとうございます!
    肥えたまんまのキープだから
    あんまし嬉しくないんですよねー(^▽^;)
    今日も新たにプランク見つけたけど
    連続の3分間だったからギブアップ!
    ラクな運動しかやってませーん(*´艸`*)
    ホールケーキ小さいサイズもあるから
    今度買ってみてはどうでしょう♪


 
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