現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

平和

2025年1月30日[木] 20:25:22

このページのトップへ

無事に一日が終わって何より。
連続プランクも無事になんとかこなせて何より。


※今日の運動
踏み台昇降運動10分間
プランク6種30秒×1セット…12日目(終了?)
レッグアップツイスト30秒×6本
クランチ10回×3セット
レッグレイズ10回×3セット



  • 55.4 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

あらあらあら
  • ロゼワインさん2週間前
しばらく休養
  • 神河 由実さん2週間前
  • ロゼワインさん2週間前
ウロウロ
  • 神河 由実さん3週間前
休養日
  • ロゼワインさん3週間前
朝がツラい
  • 神河 由実さん3週間前
  • ロゼワインさん3週間前
肥え期
  • 神河 由実さん4週間前
背中いたっ
  • 神河 由実さん4週間前
  • ロゼワインさん1ヶ月以上前