続かず | ふりるさん | ダイエット☆マメグラフ

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続かず

2025年1月31日[金] 20:22:19

連続プランク続かず。
1月最後の日くらいやりゃよかったんだけど。
体が重くてやる気出ず。

※今日の運動
踏み台昇降運動10分間
レッグアップツイスト30秒×6本
クランチ10回×5セット

55.4 kg

2ぐり

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1/31	続かず
1/30	平和
1/29	優柔不断
1/28	ギブギブ
1/27	平日は緩めで
1/26	その手があったか
1/25	やーめた
1/24	なんと！
1/23	アチコチ痛い
1/22	一日動いてた
1/21	なんともない
1/20	やっぱり続けてみる
1/19	無理ぃー
1/18	やんなきゃなー
1/17	とうとう…
1/16	なっとく！
1/15	やる気マンマン
1/14	マイペース
1/13	ゆっくりやる
1/9	記録のみ。
1/8	取り戻す
1/7	さむーい
1/6	ひと安心
1/5	運動し始めた途端
1/4	ボチボチ復帰

ふりるさん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	159.1cm

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