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明日はお休み
2025年2月12日[水] 20:38:29
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明日は所用があって有給取得。 |
2ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ！
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噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛めぇ！噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ！
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2025年2月12日[水] 20:38:29
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2ぐり
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用事は済みましたか。
運動頑張っておられますね！
腹筋が一度もできません。(仰向けに寝て上半身を起こす)
そのためか、腰痛になりやすいです。
運動って大事だね。
コメントありがとうございます！
実はペアチケットが当選したので
コンサートに行ってきました！
コンサートなんて三十数年ぶり。
アイドルではなく自分たちの世代に
ドンピシャな方たちです。
生の歌声、感動・鳥肌もんでした！
あ、自分も起き上がる腹筋は
全くできませんよ！(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
自分がやってるクランチは
おへそを見るくらいまで上半身を起こすだけ。
それでもしんどいけどね。
できることをやればいいと思いますよ！