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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義!
今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
2024年7月1日[月] 22:27:11
7月にはいったので、また気を引き締めて頑張りたいと思いました。今日は豆類を食べていなかったので、あす食べたいと思います。うまくいくイメージしてがんばります。
0ぐり
果物もね(*^^*)
小麦粉我慢もなれてきました!
塾待ちお疲れさまでした。(*^^*)
蒸し暑いのでね・・・。
昨日も沢山あるいて七千歩こえていました。
あつくてぐったりしたので、今日はお昼間だかはゆっくりしたいと思います。
体重すぐに戻りましたね(*^^*) 流石‼
暑いので、甘くない水分補給をお忘れなくお願いします♪