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2024/11/30

2024年11月30日[土] 00:05:55

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昨日は30分ウォーキングしましたが、
身体が軽く少しジョギングもはさめたのが
嬉しかったです。
前まではジョギングはすぐ疲れてしまって出来なかったので、良い筋肉がついてきてるのではないかと思いたい!

  • 44.0 kg   

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