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2025/01/09
2025年1月9日[木] 23:45:10
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昨日は1日全部記入を忘れてしまいました💦すみません！ |
- 43.7 kg
1ぐり
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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2025年1月9日[木] 23:45:10
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昨日は1日全部記入を忘れてしまいました💦すみません！ |
1ぐり
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今日は寒いのでしっかり食べて筋肉の服で暖かくしましょう(*^^*)
お正月の体重は戻りましたね(*^^*)
冬にこれだけ落ちるのですから素晴らしい‼