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増量

2025年1月18日[土] 17:06:27

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嫌になるゥ〜(*´з`)
食事の量を減らし、運動もしているのに、体重増加が続いている！

更年期を過ぎて、太る人と痩せる人の違いはどこにあるの？

主治医に聞くと、歳をとって消化器が弱ってくる人は痩せる。
代謝が弱ってきているけれど、消化器がしっかりしている人は太る。

一口食べる量を減らせとおっしゃる。
おやつも食べず、二口くらい食べる量を減らしてますって！(*ﾉωﾉ)

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


 
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