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今月の健診目標体重クリア

2025年1月13日[月] 19:16:25

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4週間隔で通院してます、内科での体重測定。
前回より-2kg目標でしたが、
通院日10日前ですが-2.1kg達成しました。

合計-3kgを目指してもうちょい頑張ります。

あすけんやってますが
塩分摂取が多くなってしまって困ってる！

  • 88.1 kg   50.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。3ぐり


 
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1/1今日の運動、食事
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