2ヶ月間筋トレ結果

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2025年11月10日[月] 20:52:22

9月から10月
1%
10月から11月
1.3%
体脂肪率削れました。
7月から9月までほぼ体脂肪率動かなかったので
もう筋トレやらない理由がなくなってしまったのでサボれません。

マンジャロ4月から増薬してて
インスリン分泌減るので筋肉付かないんだよね。
てことでマンジャロ減薬しました。
現在12.5mg。来週から10mg
来月には調子良ければ7.5mgまで減らそうと思ってます。
インボディ見ればわかるんだけど筋肉量減らせないんでね。
必要ならばそれ以上の減薬もしていくと思います。
減量期からリコンポジションに変換しております。
まぁ、あすけんでもマンジャロ減薬決行していく人珍しいと言われてますけど。
コントロールできない薬なのか自己実験してやろーじゃんの。