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体重減りました。
ところで、今年の春に免許証更新があるんだった。
写真怖い！

なるだけ体重落としたいよなー。やっぱり。
マンジャロ減らすか迷ってるけど
見送ろうかな。

今の免許の写真体重58キロくらい( ˊᵕˋ ;)
マジデブになる才能ありすぎる(笑)
5月までに75キロ目指してみようか！

今日も食べる前にスマフォを手に取ると
「AIに食べていいか聞くの？」って彼氏に聞かれた(笑)

そんな彼氏の方がダイエット必要なのだけど、、、

特に心配するのはジュースの飲みすぎ

心配するだけであまり注意はできない( ˊᵕˋ ;)

でもどうしたらやる気出るかな？は思う。

どーしたもんだ。

とやかく言える立場になるためにも
私は頑張るよ。

年末年始から4kg減。2月も痩せよう。

3.6kg減と少しハイペースなのを心配されたくらい。
基本的にはベタ褒めされた。

前日から調整しっかりしてきたから良かった！
血液検査も3ヶ月に1回のやつ今回血液摂りますよーっと。

血糖値、ヘモグロビンAワンシー、血圧どれも良好。
今回とった血液が次回でどう言われるか。
脂肪肝なので肝臓の数値が良くなってますように。

体重は前回4週間前より-3.3kg
明日の朝体重が増えなければ、ですが。
今回はヘモグロビンA1cを測るだけの血液検査ですけどしっかり調整します。
前回採った血液検査の結果が出る。
そしてメトホルミン処方してもらうかどうか。
婦人科には、多嚢胞性卵巣症候群の治療薬とはどこにも書いてないし、内科の薬だよ。と言われ…
まぁでも内科医が言うなら飲んでみようかなと思ってます。糖尿病の薬だし。

病院にあるインボディ、今回も測定できるといいなぁ。

4週間隔で通院してます、内科での体重測定。
前回より-2kg目標でしたが、
通院日10日前ですが-2.1kg達成しました。

合計-3kgを目指してもうちょい頑張ります。

あすけんやってますが
塩分摂取が多くなってしまって困ってる！