タバスコさん日記一覧 | ダイエット☆マメグラフ

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引越します

2024年5月30日[木] 07:26:55

6月から引越します。
次回測は3か月後です。

体重85.7㎏
体脂肪率25.8%
胸囲105㎝
ウエスト98㎝
内臓脂肪12
BMI　25.5

85.7 kg 25.8 %

2ぐり

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X　はじめるかなぁ

2023年11月7日[火] 07:47:04

今更ですが、X始めようと思います。

今日登録しょーっと

87.1 kg 26.0 %

2ぐり

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ダイエット報告ミスる🌀

2023年11月2日[木] 08:25:30

毎日ダイエット報告するようにしてます。
長年90kg台か100kg台だったので
最近、80kg台になったので、ダイエット報告
するときに87kgを97kgと間違報告を多々して
ました。

今朝も、間違いに気づいて訂正を。
ここ一週間の記録見たら3箇所も間違ってたので修正しました。
前日から10kgも増えてたら、入力時に警告のようなものが出てくるシステムがあれば助かります。

86.9 kg 26.0 %

3ぐり

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ノンアル最高記録

2023年10月30日[月] 10:14:37

3ヶ月前からアルコールを控えてます。

仕事関係では、全く呑まなくなりましたが

プライベートな記念日やイベント事では呑みま

す。三ヶ月で10日程飲酒してました。

今日、前回の飲酒から15日経過しました。

これはここ三ヶ月で最長記録は14日だったの

で記録更新です。

年内は12月末まで呑むイベントがないので

このまま続けたいと思います。