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ジム退会しました

2021年1月31日[日] 09:14:39

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ジム退会しました

コロナの感染者の増加が止まらないので
ジムを退会してきました。
これを期に高重量トレーニングから自重トレーニング中心のトレーニングに変えることにしました。

で、気になっていたバーンマシン購入しました。パーピーや腕立て伏せを組み合わせたサーキットトレーニングで結構追い込めます。

  • 90.7 kg   26.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。6ぐり


 
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1/103ヶ月で -7kg達成!!!
  
   

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