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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
2021年11月23日[火] 22:18:40
さて、久々にやる気スイッチ入りました。今回は、ダイエットより腕の太さを目指します。と、なると自然と脂肪が落ちてダイエットになると思いまして。で、20年前の現役バリバリの時で45cmでした。4年後の55歳を目標に頑張って見ます。
5ぐり
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お元気でしたか?
日記楽しみにしてますねー
血糖値がそろそろヤバいので食事も含めて
気合い入れてがんばります。