現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

元気なお子様のひざを保護！アンパンマン・ワッペン

 
«New 1613件目 / 1632件中 Old»

7秒スクワット

2021年12月11日[土] 16:32:31

このページのトップへ

7秒スクワット

血糖値が気になるこの頃ですが

踵落としに加え７秒スクワットも始めました。

食後にするのですが昼休みに人目のつかない所

でやってます。

  • 92.8 kg   27.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。3ぐり


 
名前：　
コメント：　
 
«New 1613件目 / 1632件中 Old»

 
 
<< 2021年12月 >>
日 月 火 水 木 金 土
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
12/117秒スクワット
  
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

体重が落ちるルーティン
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
デットリフト
  • 瀧郎さん1ヶ月以上前
食後の踵落とし
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
50cm目指して
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
1週間の、結果
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
今年の目標
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
復活しました
  • Morilynさん1ヶ月以上前
食べ過ぎた
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
ヤル気の神様が降りてきた。
  • まぁ♪さん1ヶ月以上前
美人アスリートTOP3
  • 小走りジョージ☆さん1ヶ月以上前