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何もしないよりはマシ

2020年4月1日[水] 16:07:45

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今日は仕事お休み。

緊急事態宣言、出るのかな?

明日から、職場では新年度の会議が始まり、
例年では、とっても忙しくなる。
先週の仕事帰りは、買い物したいのに、
スーパーに何もない状態で。すごくあせった。
今日は、2週間分のメニューと買い物を考えて、
買い物を済ませておいた。
(また、土・日の外出自粛要請が出ると見込んで)

買いだめではなく、2週間分のまとめ買い。
上手に材料を使い回していくのが、私のミッション。
買い物行かずにすませられるかな〜

ダイエットはすきま時間に筋トレを組み込みます。

歯磨きしながらスクワットとか、
テレビ観る時にはヒップリフトとか。
まとめてやらないと痩せないって本に書いてあるけど、
私の場合はちょっとでも、何かできたらOK。
何もしないよりはいいぐらいで。

今日はとりあえず、スクワットはできた。



  • 58.3 kg   35.1 %

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  • かおるのさん2020/04/02 05:25
    2週間分の献立ってすごいですね!!
    でもスーパーからまた品物がなくなったら困りますし(*_*;

    ながら運動って効率的ですね♪
    痩せなくても筋トレだから、きっと効果ありですよ(*^^)v
  • ローズさん2020/04/02 21:07
    コメント、ありがとうございます。
    時間がないからダイエットできないっていうのは、何か違う気がするので、しばらくは、ながらで運動してみます。
 
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