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ウォーキング

2020年5月5日[火] 09:19:23

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ウォーキング

ウォーキング[2]

緊急事態宣言、5月いっぱいに伸びてしまいました。
でも、負けない。
できることを楽しもう。

昨日は車で15分ぐらいの湖みたいなところへ行って、
ウォーキングを1時間。
夫と、季節を感じてお喋りしながら
なんだか、懐かしいような野草が咲く小道を
テクテクひたすら歩く。
6000歩ぐらいしかいかなかったけど、
いいことにしよう。

最近は、地元のウォーキングができる所を探して、
せっせと歩いてる。
時間だけはたくさんあるから、
普段、忙しすぎて決してやることがなかったことを
今、楽しんでやろうと思う。

やせ筋トレはお休み中。
また、時間がなくなったら始めるよ(たった10分だから)
 
今はウォーキングとモムチャンフィットネス!!

もう、このパターンが12日続いてるんだけど、
痩せない〜

すぐには痩せない年齢かな?
きっと、体の中は変わってると信じて、
今日も頑張ろうっと。

  • 59.1 kg   34.7 %

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