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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

今日はお休み

2020年3月30日[月] 17:18:38

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今日はお休み。
美容院へ行ってきた。
ストレートパーマ、カラー、トリートメントとフルコース。
新年度への気合は入ったはずだけど、どうなるのかな〜コロナ・・

美容院が終わったのが3時。
その帰りにスーパーに寄ったら、トイレットペーパーもティッシュもお米もお肉もカップラーメンもちゃんとある。
仕事帰りに行くと何にもないんだけど、昼間はあるのね。
お米を買おうか迷って、まだ残りは5圓阿蕕い△襪呂困世らと、
グッと我慢して見送った。
何かちょっと心配になり、いつもより少し多めになりがちな買い物。
どうってことない量なのに、いつも少し多いから、
冷蔵庫の食材が貯まっていく。
脂肪で太るのもこういうことなんだろうな〜って
今さら感じてる。

11時半ごろ早めのお昼ごはんを食べてでかけたから、
帰宅してお腹がすいていて、
我慢できずに肉まん・あんまん計2個をペロリ。
明日の体重、増えませんように。


  • 58.6 kg   35.2 %
  • かおるのさん2020/04/01 05:41
    買いだめみたいな感じあるんですね?
    私は関西ですが、トイレットペーパーも普通に買えます。
    あ、でも夜に買い物行かないからもしかすると夜はないのかも?
    お仕事していたら朝から買い物は難しいですもんね。。
    早く通常に戻ってほしいですね(*_*;
  • ローズさん2020/04/01 13:04
    先週、首都圏に土・日の不要不急の外出自粛要請が出された時に、みんなスーパーへ行って、買いだめしたようです。
    その日、仕事が終わってからスーパーへ行ったら、お米もお肉もカップラーメンも豆腐も納豆も麺類も全てありませんでした。びっくりするぐらい、何もない状態。
    仕方なく、土曜日に買い物へ行きました。
    買い物は今のところ、行っていいみたいなんだけど、私の住んでいる近辺はコロナが多発しているので(そういう情報は早い)、できるだけ買い物も控えなければ・・
    本当に早く、コロナが収まってほしいです。

すごい雪だね

2020年3月29日[日] 12:40:40

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すごい雪だね

すごい雪だね[2]

すごい雪に圧倒されてる。
これは、「でかけるな」という空からのメッセージかな。

遅めの朝ごはんは、
たくさん買ってあったベーグルの違う味を夫と半分こして食べた。
ベーグルはバターとか入れないから 
ダイエットにいいかもね。
あと、サラダにはアボカドとサーモンとか入れて
栄養たっぷりに。

知らず知らずのうちに冷蔵庫の食材がいっぱいになっているので、
今日は、何があるのか買き出して、
一週間のメニューを作ろう。

あと、早いけど、衣替えやっちゃいたい。
春物をちゃんと出して、4月からに備えたい。
家にいるならいるで、やることはいっぱい。

ダイエットの方はぼちぼち。
スクワットはちゃんとやった。
食事もバランスに気をつけてる。
でも、夫がいつも同じ部屋にいて、
DVD観てるから、自分のベースであれこれできない。

  • 58.6 kg   34.6 %

コロナ疲れ

2020年3月20日[金] 17:26:19

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私の住んでる町の人や職場の近所の人がコロナにかかった。
こういう情報はママ友のラインがすごい。(怖いくらい)

いつになったら、元に戻るのかな。
夫の仕事はオリンピックに絡んでるので、元気ないし。
職場はいつもと全然違う雰囲気で、重苦しいし。
そして、ストレスからか
ついつい甘い物へ手が伸びてしまう。
体重が怖くて測れない。
いけない、いけない。

今日は午前中はスーパーで買い出し。

さすがに買い物以外の外出は控えて、
午後からはアマゾンプライム観ながら家で手芸三昧。
今はレース編みでランナーを作成中。
何時間もまったりしてたら、
さすがに体がなまってる気がして、
アマゾンプライムからユーチューブに変えて
ハンドクラップダンスを11分やってみた。
これ、きついね。

やせ筋トレは細々と続いてるんだけど、
そろそろ2ヶ月。飽きてきてるので、
目先を変えて、取り入れてみようかな。



  • うーたんちっぷさん2020/03/21 10:05
    ハンドクラップ!
    ローズさんもトライされてるんですね
    確かにあれはきつい・・・
    私は15分間の動画でやってますが
    へとへとになります
    最近さぼり気味だったので
    いい刺激いただきました!
  • ローズさん2020/03/22 21:10
    ハンドクラップ、今、流行ってきましたよね。
    10分が精いっぱいですが、時折楽しもうと思ってます。
    それにしてもユーチューブって、すごいです。
    色んなダイエットダンスが検索できてびっくり。

マスク作った

2020年3月8日[日] 17:45:16

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マスク作った

マスク作った[2]

《やせ筋トレ 39回目》
★お尻&脚を鍛える日

ワイドスクワット  15回× 3set
ヒップリフト     15回× 3set

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

マメグラはサボることがたびたびですが、
やせ筋トレは細々と続いてる。

やせ筋トレを始めてちょうど2ヶ月経過。

体重は1垳此体脂肪は1%減?

それでも、増えてないならよしとしよう。

今日はランチはコメダ。
これぐらい、いいよね。
おいしいパンを食べたら、元気出た。
飲み物は豆乳オーレ。
ダイエットによさそうでしょ。

午後からはマスクを手作りしてみた。
ティッシュやトイレットペーパーは店頭に並ぶようになったけど、
マスクは相変わらず、全くない。
明日はこれで仕事するかな。


  • 58.6 kg   35.0 %
  • かおるのさん2020/03/08 19:29
    こんばんは(*^^*)

    やせ筋トレ続いているんですね♪
    体重体脂肪ともに減っているので効果があるんですね!
    私なんて全然減らなくて。。。
    食べ過ぎなのか代謝がよっぽど悪いのか(-_-)

    マスク可愛いです☆

今日からお弁当作り

2020年3月2日[月] 20:14:59

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《やせ筋トレ 35回目》
★お尻&脚を鍛える日

ワイドスクワット  15回× 3set
ヒップリフト     15回× 3set

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今朝、今日から職場に持って行くお弁当作りに悪戦苦闘。
みんなはお弁当の宅配頼んでたけど、
私は一応ダイエッターだからね。
揚げ物が多いお弁当は止めないと・・

痩せられないけど、これ以上絶対太りたくはない。

今日は夕飯作りの時に、
明日のお弁当分を取り分けておいた。
息子のお弁当を5年間作ったことがあるし、
慣れればどうにかなるかな。

  • かおるのさん2020/03/03 06:33
    お弁当づくりお疲れ様です。
    前の日の夕食のおかずを残しておくと少し楽ですよね(^^♪

    学校関係のお仕事ですと今、大変なのでは・・・?
    体調に気をつけて頑張ってくださいね(*^^)v
  • ローズさん2020/03/08 08:33
    かおるのさん、コメントありがとうございます。
    いつもと全く違う生活リズムになり、
    調子狂う毎日ですが、お互いにダイエットは続けましょうね。

 
 
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