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口内炎。

2018年4月11日[水] 06:29:12

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口内炎。

口の中に大きな口内炎が3つ。

いた〜い・・・。

どうやったらなおるんだろう・・・。

寝不足?

ビタミン不足?

思うように食べれなくて、ダイエット的にはいいのかもしれませんが・・・辛い。

早く治りますように・・・。

昨日は厚揚げの煮物と天ぷらと酢の物でした。

少しずつ食べました(涙)。

  • 59.6 kg   28.0 %
  • まぁ〜さん2018/04/11 07:48
    PIPIさん
    おはようございます。
    口内炎一個でも痛いのに3つも!
    それは痛くてつらいですよね。
    早く治るといいですね。

    むかし母親に蜂蜜塗られましたが、きいたかどうかは謎でした。
    ほんと早く治ること祈ります。
  • マウンテンさん2018/04/11 20:59
    口内炎が3つも!
    痛いよね。
    やっぱりお疲れからなのかもね・・・・・
    早く治りますように。
    それでもちゃんと夕食を作るPIPIさんは本当にえらいわ〜
  • PIPIさん2018/04/18 03:10
    まあ〜さん
    口内炎、やっぱり疲れていたんですかね・・・?!
    週末ゆっくり過ごしたら、だんだんよくなり、もうすっかり治りました!!
    蜂蜜もいいのですね?!
    今度できたら、試してみますね。
    ありがとうございます。
  • PIPIさん2018/04/18 03:12
    マウンテンさん
    ありがとうございます。
    すごくつらかったけど、今はよくなり本当によかったです。
    食べることが大好きなので、晩ごはんも食べたくて・・・。
    普通に食べれる幸せを実感しています(笑)。
  • ジュノさん2018/04/21 23:12
    ご無沙汰してます。
    パソコンをあけてなく 大変失礼を
    すみません。
    口内炎なんですね。
    お疲れがでたのかな!?
    口内は胃腸とも関係しますが
    だいたいは (ハート&体)
    オーバーワークなので
    しっかり眠って ビタミンもですね。
    もう 治られてるといいなぁ、笑

やった♪

2018年4月10日[火] 05:49:38

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やった♪

今朝の体重、ひさしぶりの50キロ台でした。

一次的な物にならないように、継続できるといいのですが・・・。

昨日は、さばの味噌煮とかぼちゃの煮物、ホウレンソウの胡麻和え、ご飯とお味噌汁でした。

やっぱり、こういう食事がいいんですよね・・・。

今は定時になかなかあがれず、家に帰ってからも忙しくて、間食をしている暇がないのも、いいのかもしれません。

3月中も忙しかったですが、ここまでではなくて定時には帰れていました。

その時は、帰宅してからの甘いものを食べたい欲求がすごく多かったです。

忙しいのも、なかなかいいものだ・・・と思ってがんばります。

  • 59.8 kg   28.0 %
  • マウンテンさん2018/04/10 18:19
    50キロ台いいなぁ〜♡
    羨ましい私も後に続きたいのですが・・・・・
    頑張ります!

    サバ大好きです。
    今日のお昼に焼きサバ定食食べました〜
  • PIPIさん2018/04/11 06:25
    マウンテンさん
    何ヶ月ぶりに見たんだろう50キロ台・・・嬉しかったです。
    これが継続できるように、がんばらなくちゃ〜。

    さば、美味しいですよね♪
    私も大好きです。

お久しぶりです♪

2018年4月7日[土] 09:35:54

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お久しぶりです♪

すごくひさしぶりにマメグラに来れました♪

勤務先の卒園式、離任式、入園式、新旧式、すべて無事に終わりました。

嵐のような毎日、なんとか乗り切りました。

新年度スタートです。

今年は、3年ぶりに0歳児の担任になりました。

赤ちゃんたち、毎日泣いているけど、かわいい〜!!

今年度も、元気にがんばります。




ダイエットのほうは・・・ずいぶん体重もはかれていなかったし、それどころではなかった毎日でした。

今日から、また気をつけて生活したいと思います。

画像は昨日の晩ごはん。

ステーキが美味しかった〜!!


  • 60.6 kg   28.5 %
  • ★☆mai★☆さん2018/04/08 08:29
    お久しぶりです♡
    新年度何かと慌ただしいですよね。。。
    変わらず素敵な食卓♪
    私も食事を大切にしないとです!
    新年度また頑張りましょう^^
  • ジュノさん2018/04/08 10:30
    お疲れは出ていませんか?

    0歳…ほんと過ぎてしまえば
    とっても愛おしい時期ですね〜♪
  • マウンテンさん2018/04/09 22:22
    嵐のような日々お疲れ様でしたね。

    忙しくてもいつも素敵な食卓には驚きですわ〜

    今年は可愛い0歳児さんと!
    成長を見守りつつ楽しいく過ごされますように・・・・・
  • PIPIさん2018/04/10 04:43
    ★☆mai★☆さん
    ほんと、毎日ばたばたであわただしいです。
    食べることが大好きなので、本当はもっと手をかけていきたいのですが、忙しくなるとバランスはあまり考えられなくなるので、だめですね。
    これから、またダイエットもがんばります♪
  • PIPIさん2018/04/10 04:45
    ジュノさん
    毎年この時期は、保育園は戦場です。
    抱っこ抱っこで、腕は筋肉痛。
    子どもたちの泣き声に、耳鳴りがします・・・。
    でも・・・かわいい♪
    毎日の成長を励みにがんばります!!
  • PIPIさん2018/04/10 04:49
    マウンテンさん
    ありがとうございます。でも・・・いつものテーブルクロスマジックです(笑)。
    忙しくなると、食事のバランスが崩れ、野菜や食物繊維が不足気味になり、全然だめですね。
    少し落ち着いてきたので、ダイエットのほうもまたがんばりたいと思います。
    0歳児・・・毎日みんな泣いているけど、かわいいです!

またジワジワと・・・。

2018年3月17日[土] 11:11:25

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またジワジワと・・・。

またジワジワと・・・。[2]

またジワジワと・・・。[3]

増えてきています。

マラソン後の一時的な増加だと思いたいけど、違うような・・・。

また、気を引き締めてがんばらないと!!

画像1と2は、最近の晩ごはん。

やはり、食べ過ぎの傾向にあるなあ〜。

画像3は、ホワイトデーの贈り物。

私は少しだけにして、子どもたちに食べてもらおう〜!!

  • 61.4 kg   28.5 %
  • マウンテンさん2018/03/18 06:18
    いつも すご〜く 素敵な 食卓ですね〜♪
    テーブルクロスも素敵

    ホワイトデーいっぱいだ!
    やはりお菓子系ですね。
    私も頂いたのはチョコやお菓子でした。
    コースターとグラスはちょっとダメだったかなぁ(笑)
  • ジュノさん2018/03/18 14:49
    ほんとう〜に、笑
    毎日 バイキング(ご馳走〜)って感じですね。
    ご家族が 羨ましいぃ〜です♪

  • PIPIさん2018/04/07 09:37
    マウンテンさん

    お久しぶりです。コメント遅くなってしまって本当にごめんなさい。
    ホワイトデー、沢山いただいて、やっぱり少しずつつまんで・・・なんだか体重はアップしていました(汗)。
  • PIPIさん2018/04/07 09:39
    ジュノさん
    毎日のご飯は、本当に質素で、週末だけ開放感でパーティメニューという感じです(笑)。
    そして、テーブルクロスできれいに見えるだけです!!
鶏のオーブン焼きとシーフードピラフ

鶏のオーブン焼きとシーフードピラフ[2]

昨日の晩ごはんです。

鶏胸肉のオーブン焼き・シーフードピラフ・かぼちゃのスープ・りんごとアボカドのおつまみ・ポテト

でした。

筋肉痛は、1日休んだのでずいぶんよくなりました。

今日の仕事はちょっとつらかったけど・・・(笑)。

身体が疲労しているので、ゆっくり温泉にでもいきたいなあ〜。

でも、今週末は長男の卒業パーティ。

次女のお誕生日カラオケパーティが控えています。

来週は卒園式もあり、なんだかバタバタ忙しい〜。

無理をせず、がんばります。

  • マウンテンさん2018/03/14 15:49
    完走おめでとうございます。パチパチ〜♪
    凄いね本当に42キロも走ったんだ!
    ご褒美のティファニーいいなぁ〜♡

    気になってたのですが走ってる途中にトイレに行くの・・・・・?
    長い列を並んで・・・・・?
    私走ることないけれど心配で(笑)

    今週も忙しそうね、ホント無理せず頑張ってください。
  • PIPIさん2018/03/15 06:02
    マウンテンさん
    ありがとうございます。
    ぶじに完走できました〜!!

    大きな大会でのトイレ問題は結構深刻なんです(笑)。
    何箇所も仮説トイレは設置されていますが、とにかくすごい人で、すごく並ぶのです。
    今回、トイレ渋滞にはまりかなりのロスタイムでした・・・(涙)。

 
 
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