現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 
«New 209件目 / 231件中 Old»

内臓脂肪と体内年齢

2023年9月1日[金] 18:15:20

このページのトップへ

内臓脂肪9.5
体内年齢51歳

約9年前は

内臓脂肪10.5
体内年齢52歳

だったようなので、年齢は重ねたのに、数値改善してる！

前は内臓脂肪はやや過剰だったし、体内年齢は＋12歳だった。
今は内臓脂肪はギリギリだけど標準になったし、体内年齢は＋2歳。

これなら許容範囲じゃない？

この調子で頑張って更に改善できるといいな。
そして体重もギリギリでいいから標準値になるといいな。

今度こそ途中で諦めずに頑張ろう。

  • 68.8 kg   36.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり


 
名前：　
コメント：　
 
«New 209件目 / 231件中 Old»

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

増量したけど
  • くーこさん1ヶ月以上前
今日から2月
  • ゆうあさん1ヶ月以上前
腹筋
  • ゆうあさん1ヶ月以上前
右上がり
  • koputaaさん1ヶ月以上前
やっぱり
  • koputaaさん1ヶ月以上前
痛い
  • koputaaさん1ヶ月以上前
ふにゃぁ
  • koputaaさん1ヶ月以上前
いやぁ
  • koputaaさん1ヶ月以上前
減ったと思ったら
  • koputaaさん1ヶ月以上前
もう嫌
  • サダハルさん1ヶ月以上前