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原因はわかってる

2023年9月11日[月] 18:38:13

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順調に増えてます。
悲しい。

でも原因はわかってる。
明らかに食べすぎ。
そして便秘。

娘の新学期が始まって、それまでのダイエットスタイルが守れなくなってる。

そりゃ太るよなぁって感じ。
このままじゃ70堋兇┐襪里盪間の問題。

嫌だ〜!
減量できなくても、せめてキープしたいところ。

夫の仕事も週の半分はテレワークになっちゃって、これもペースが乱されるし、ストレス溜まるので過食傾向に。

あぁ、一人暮らししたい。
自分のペースで穏やかに暮らしたいよ。

  • 69.4 kg   35.7 %

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