今朝体重計に乗ったら68.6kg。 体脂肪のボタンをうまく押せてなかったみたいで表示されず。
すぐにボタンを押し直して再計測すると68.7kgに。
最初に乗った時に、「減った!」って喜んじゃってたから、やっぱり減ってなかった…ってがっかりしたくなかった。
よって後の体重は見なかったことにして、最初の数値を採用しちゃいました。
明日はまた増えてるかもしれないけど、今日は少しでも減ってたって思うことが、これからのモチベーションにつながるので、今日はこれで良しとします。
実際今日最初に見た数字は68.6kgだったもんね。
長いダイエット生活。 再び挫折しないためにも、自分のご機嫌をとるのは大切なのよ。
このまま68kg台安定して、更に67kg台へ行けますように。
来週は友達と食べ放題ランチに行く予定があるので、増量必至だし、少しでも減らしておきたいな。
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