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頑張る

2009年1月10日[土] 16:49:06

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昨日は帰ってきてから間食もしないで
夜も置き換えにできた。

出かけてる間に1日分のカロリーを摂取しただろうから
ダイエッターとしては失格だろうけど
その後頑張れただけでも今は嬉しい。

おやつを我慢することと
夕飯を軽くすることに
やっと少し慣れてきた気がするので
効果が表れるまで頑張るぞ！

我慢しすぎて反動が出ないように
気をつけないとだけど･･･

  • 66.3 kg   34.5 %

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