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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2009年1月15日[木] 11:47:49
体重も体脂肪率も両方増えてる〜(>_<)昨日もちゃんと置き換えしたし、頑張ってるのになぁ。明日はまたお友達とランチだし、週末は夫も休みだから食べないと怒られるし増量確実なのに・・・
0ぐり
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私は一人暮らしなので、その辺は気楽です。
私も置き換えやってますが、やっぱり夜に使わないと駄目です(TT)