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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2009年1月16日[金] 09:33:45
また体重が増えた〜(>_<)けど体脂肪率は少し減っていたのでまぁ良しとしておこう。昨日の増量がショックでついアイスをやけ食いしちゃったのよね。ホント情けない・・・週末は増量確定だから頑張らなきゃって思ってたのにね。けどまぁ食べちゃった事実はなくせないのでまた頑張ればいいよね。諦めないことが大切なんだ!
0ぐり
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私もアイス好きで食べすぎちゃいます・・・
冬でもアイスー!!です。
あきらめないで行きましょー☆