簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

昨日のランチで絶対増えてると思ったのに
体重も体脂肪率も減ってた♪

今日明日とまだまだ大増量の要素があるけど
頑張ろう！

きつかったけれど
それでも何とかはけていたズボン。
とうとうボタンがとまらなくなってしまっていたことに
気づいた。
確かに自分でもわかるほど
お腹周りにお肉がついちゃったもんな･･･

再びボタンがとまるように
できればすんなりはけるように
諦めないで頑張っていこう！

ちょっとでも減ると嬉しくて
モチベーションが上がってやる気が出てくる。
私ってやっぱり褒められて伸びるタイプなんだと実感（笑）