簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

21日お昼、2回目接種
21日夜、発熱38℃/47.3→46.4kg

22日終日、38〜39℃/46.8→46.3kg

23日朝、37℃台へ。夕食復活/46.0→45.8kg

24日朝、36.6℃平熱〜ワインランチ会で食べ過ぎ/45.9→46.7kg

25日朝、46.4kg

ワクチン痩せ終了なり。
筋肉減った分これから脂肪が増える…！

炎天下、恵比寿から代々木公園の往復歩く。
疲れたけど、体重計を二度見して嬉しくなる♪

少し身体が軽くなり動きやすくなった。
7月中にもう少し絞ろう〜！

おととい寒い中4時間、帰宅後からダウン。
昨日も今日もあまり食べていない。
治ったら体脂肪と共に急増しそう。

また48kgを超えてしまった〜！

3食減らしても常に間食ばかりしてしまう。
身体にもお肌にも悪いばかり＞＜わかってる。。。

4月中に46kg台にしよう♪

以前は47kg目前で「減らさなきゃ！」と思っていたのに、今は「減った〜！」と喜ぶ変わりよう(笑)
身体が少し軽くなった。
このまま右下がりを目指す！！