簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

土曜夕方から体調崩す。
日曜は微熱でボランティア、そのまま高熱。
月曜火曜はひたすら寝る。
水曜午後から仕事に出かけるが、途中で貧血のため座り込む。
…という体重減少で、筋肉落ち過ぎて洗顔の姿勢すら疲れる程、過去最低の体力激減。
筋肉付けなきゃ‼︎