簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

仕事で夜まで忙しく、夕食は子供のおやつ程度の2日間。
昨朝は検査で朝から絶食で採血あり、ふらふら状態で銀座まで往復歩く。
昨夜帰宅後23時にコロッケ食べたのに今朝は減っていた。
今日から脂肪が一気に増えそう。

今日の東京は最高36℃の猛暑日！
そんな中、11時から午後までお台場の屋外ボランティア！
暑い！暑い！！
しかもお台場まで往復歩いて、帰りにお買い物して19,000歩。
ヘトヘトだったけど体重計見たら元気になった♪

昨日は11時半から16時まで、食べて飲んで（ノンアルカクテル）おしゃべり三昧！
確実に脂肪だけ増える。。。

21日お昼、2回目接種
21日夜、発熱38℃/47.3→46.4kg

22日終日、38〜39℃/46.8→46.3kg

23日朝、37℃台へ。夕食復活/46.0→45.8kg

24日朝、36.6℃平熱〜ワインランチ会で食べ過ぎ/45.9→46.7kg

25日朝、46.4kg

ワクチン痩せ終了なり。
筋肉減った分これから脂肪が増える…！

炎天下、恵比寿から代々木公園の往復歩く。
疲れたけど、体重計を二度見して嬉しくなる♪

少し身体が軽くなり動きやすくなった。
7月中にもう少し絞ろう〜！