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全てお休み

2018年9月18日[火] 15:12:51

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全てお休み

全てお休み[2]

今日と明日は天気が良いと云うので

朝から久しぶりに少し丁寧な掃除

湿度高くて結構汗 汗 汗

先週から 水道水漏れの職人さん出入り

治った筈がまだ少し漏れてるのか????

なかなか終わらない

二階を上がったり下りたり

午前も午後もお茶のお付き合い

ウオーキングもダイエットもお休み

たまにはいいか!!!!!!!

☆  ☆  ☆  ☆  ☆
庭のマユミ
気温が高くても
葉が緑でも   時期が来るとはじけます。

★  ★  ★  ★  ★

あ〜〜あ
昨日より1.1キロ増
間食はいかんね

  • 54.5 kg   30.3 %
  • くりーむさん2018/09/18 21:54
    きれいな写真ですね。
    今日の河北新聞に
    私の好きな緑??自然??だったか??
    地元の自然を撮した写真を募集してましたよ。
    猫姐さんなら
    きっと入選間違い無しですよ。
  • ぷりんプリンさん2018/09/18 22:11
    久々の晴天

    私も朝から張り切って布団を干したり
    気合い入れてお掃除頑張りました。


    最近ダイエットはさぼり気味・・・

    相変わらずウォーキングもせず間食は毎日食べちゃってます。

    どこかで気を引き締めないと食欲の秋に突入で大変な事になりそうです。

敬老の日

2018年9月17日[月] 21:21:46

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敬老の日

もうすぐ72歳の私がダイエットしてるのは

本当に可笑しいと友人達はいいます。

私の年代になったら美味しい物を食べて

好き放題に生きるべきと。


今日敬老の日は 私がアルコール好きとあって

世界で二人の孫に

ワインや日本酒プレゼントされ 美味しく頂きました。

健康で好きなスポーツをして 可愛い孫がいて

おまけ   まだ夫もいて

2018年幸せな敬老の日です

  • 53.4 kg   30.0 %

おでんダイエット

2018年9月15日[土] 05:29:16

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今朝もどんより空

昨夜テレビでセブンのおでんダイエット放映されてた。

一回500カロリー一日1500カロリー

他の食材でも一日1500カロリーで抑えられれば体重落ちると思うけどすぐ2000カロリー行ってしまいますよね。

でも売場で1個1個カロリー表示されてるのいいね。

そろそろおでんのの季節

おでん食べたいな!

  • しぃたんさん2018/09/15 17:29
    おでん、セブンで買うと高くつく
    と思うけど、家で作りすぎるよりは
    考えて食べる分だけ買う方が賢いのかもしれないですね。
    ...とは思うけど〜、
    やっぱりたくさん食べたくなります。
    おでんを食べれば食べるほど痩せるなるならいいのに(^w^)
  • 猫姐さん2018/09/17 21:31
    しぃたんさん

    おでん高くつきそうで安い様な気がします。

    何がいいって  最近食事準備が嫌で

    それが無いだけで幸せ。

    でもどの素材も超美味しくて良かった。

    おでんでなくても 1回500Gに抑えたら

    体重減ると思う

体脂肪ばかり増える

2018年9月14日[金] 05:48:04

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体脂肪ばかり増える

フラッシュバックでしょうか?

北海道の地震の報道を見ると 宮城県沖地震の

事が思い出され気持ちがうつ状態!

でも北海道の復興早くて良かった。

今朝も雨音で目覚めた

食欲の秋ですので 食べてます

梨に葡萄 リンゴ 糖分多し

そのせいか 他に原因か?

体脂肪増量中・・・・・悲しい

  • 53.3 kg   30.1 %
  • 53.2 kg   29.8 %

大会終了

2018年9月9日[日] 15:35:44

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大会終了

昨夜は嫌な夢を見て突然目覚めてしまいました。

なんとまだ11時15分 寝て1時間位

その後松山のゴルフの結果が気になりウトウト

3時から中継を見てなんかちっとも寝た気がしない。

そして今日は大会6時に朝食

会場着7時15分   雨は止む事なく降ってる。

9時開会しきですが テント張ったり

コース案内設置したりプレー前にこたこた

前代未聞ゴルフシューズは車に置いて 長靴プレー

プレー開始  でも2位

旬の果物いっぱい頂いてきました。

夜の反省会に備え帰ってすぐ昼寝。

さてさて お風呂に入り反省会です

焼き肉やさん  又体重が増えるでしょうが

ダイエット忘れて呑むぞ・・・・・・

 
 
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9/14体脂肪ばかり増える
9/9大会終了
9/8雨の作業は疲れる
9/7早い復興
9/6北海道地震
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9/4台風・・・近ずく
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9/2孫の試合応援
9/1今日から9月
 
   

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