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20191108

2019年11月8日[金] 16:53:12

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この数日寒暖の差が激しく風邪気味でしたがマルチビタミン飲んで重症化せずに治りそうなので。ほっとしてます。

プチ糖質オフも5ヶ月目
簡単に減る分、普通に食べた日にゃ簡単に増えるだろうからと
各メーカーさんの低糖質、糖質オフものを見つけておいて使っています。
お酒も飲みたいから焼酎やハイボール。
意識して動くことも大切と週一で沢山歩いたり、自転車でちょっと遠くまで走ってみたり。

12/20に人間ドックがあります。
ほぼプチ糖質オフ生活6ヶ月。
頑張ろ。


  • 62.0 kg   27.5 %
  • ふう!さん2019/11/09 09:49
    コメ、どうもありがとう!

    久しぶりにお声が聞けて、本当に嬉しかったです。

    私は今まさに風邪気味で、
    しかも今晩は東京から娘夫婦も、息子も来て、祖父のお祝いの会をします。

    さて、お掃除もう少しがんばらないと!

    最近、マメグラにもなかなか来れずにいるのですが(なんだか殺人的に忙しいのですよ、ラグビーのせいも大きかったとは思いますが)、
    また、どうぞよろしくお願いいたします。
  • YUMI☆彡さん2019/11/09 23:01
    ふう!さん
    コメントありがとうございます(^^)
    ご家族そろってのおじいさまのお祝い素敵な時間になりますように(^^)

    このご時世忙しくしている事は何かと有難い事と思わないといけないなって思うようにしています。それには元気でないとやってられないですね(^^)

    だんだん寒くなってきましたので風邪こじらせないように気をつけてくださいね(^^)

20191102 お久しぶりです

2019年11月2日[土] 12:33:54

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生存確認に参りました。笑
復旧したのはいいんですが、会員の方の公開設定を全員非公開にしているため、復旧後は設定を変えた方のみ閲覧可能という事でー
お気に入りに入れさせていただいた方は3人の方。
他の方はもう久しくログインしていないという事なんですよね。
寂しいけれど仕方ないのかなと思ったりしています。
頑張っていらっしゃる方を励みに私も頑張ります(^^)

プチ糖質生活続行中です。(^^)

  • 62.0 kg   28.0 %
  • ふう!さん2019/11/09 09:48
    ほんと、マメグラがフリーズしちゃったときは、困りましたよね。

    なんだか、喪失感?がありました。
    この場で、みなさんとおしゃべりできたり、自分のことを報告できたりすることが、結構な心の支えになっていたのだなあと思いました。

    無事、復旧できてよかったですが、
    残念ながら、公開設定を替えないと、これまで知り合いだった人たちからは見えない状態になっているようなので、
    それに気がつかず、「誰も話しかけてくれなくなった」(実際には話しかけたくても、それができなくなっているわけですが)と思って、そのまま着づらくなった方も多いのではないでしょうか。

20190906 0075 復旧して良かった!

2019年9月5日[木] 15:41:45

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20190906 0075 復旧して良かった!

お久しぶりです。
サーバー障害でどうなることかと思いましたが
復旧されたて本当に良かったです。(^ ^)

糖質オフ生活も3ヶ月目。
ゆるゆる続けています。
職場の仲間にも、スッキリしたねー。頑張ってるじゃん。って
言ってもらえて、モチベーションも上がります(^ ^)
次男も、母、痩せたね〜。しみじみ言われました。

顔、上半身から肉が削げているので、下半身はまだまだ課題が残ります。
ウォーキングやサイクリングもこれからは気持ちよくできそう。
運動にも精を出したいと思います(^ ^)

――-
復旧した以前の日記をちょっと読み返していました。
ダイエット第二弾と言いつつ、何もできていなくて
我ながら、ツッコミ入れどころ満載。おいおいって。笑

  • 63.0 kg   28.0 %
  • ふう!さん2019/09/05 23:44
    ほんと、復旧して良かったですよね〜

    職場のお仲間さんに言われたり、息子さんに言われたりするほど痩せられたのですね。糖質オフは、やっぱり効く気がします、私も。

    ただ、私の場合、あまりにも長く糖質オフ生活をしているので(オフというよりは、減らしてる感じですが)、
    これ以上、どないすればいいっちゅうねん!って感じではあります。
    なんか、それが日常生活になっていて、当たり前になっていて、体がもうそれが当たり前だと思ってるから……そのままでは減らない感じというか。
  • YUMI☆彡さん2019/09/08 09:38
    ふう!さん
    こんにちは😃
    糖質オフもある程度まで減ってくるとそれ以上はやはり停滞するんでしょうかね。
    私の場合まだまだ減量の余地ありってところなのかもしれませんね。汗
    とりあえず行けるところまで行って、そのあとはまたかんがえます(^ ^)

    台風の影響で暑いですね。
    気をつけてお過ごしくださいね(^ ^)

ようやく

2018年4月24日[火] 17:09:56

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気が付いてみれば4月も下旬
これはやばいぞ?(口癖か?)と思いながら
ようやく重い腰(物理的にですが・・)をあげました。
本当にようやくって感じです。orz
(最近オットの視線もなんか厳しくなってきたしね。笑)

原因はわかっているの。
やっぱり私の天敵はご飯やパン・・・
ついつい食べ過ぎてるのわかります。

代謝も落ちてきているから気を付けます。
あと3か月ちょっとで誕生日を迎えるので
そこを目標に
ちょっとでも軽やかに動けるように
食事面気を付けていきます。

春分の日

2018年3月21日[水] 22:26:21

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今日は春分の日
お仕事だったわけですが、今の職場に移って
やりがいを感じているので毎日を楽しく過ごしています。

夫は今月で一応の仕事の一区切りを迎えるので
次へのステップを頑張ってほしいと思いますし
息子2号は本格的に就活をしているので
今年中には就職先を決められるように頑張れ〜と
心の中で叫んでいます。
息子一号は社会人3年生。
私は間もなく今の職場で1年が経過。

それぞれがやりがいをもって
日々を過ごせるようにできたらいいなと思っています。

体形?
うーーーーーん
なんだろう、ちょっと意識をして体を動かしていけたらいいなと
思っています。

ちょっと重い気もするけどね。笑

そんなこんなで毎日過ごしてます。w

3月も下旬。桜を楽しみたい今日この頃です。

  • ふう!さん2018/03/21 23:26
    息子2号さん、就活ですか?

    ふう息子もです。
    離れて住んでいるので、どういう気でいるんだか、何やってるんだか、いまいちわかんないのですが。

    YUMIさんご自身は、やりがいのある職場なのですね?
    それは、なによりです。

    コメント、どうもありがとうございました。
    今はちょっとめげていますが、呑気なこと言ってないで、生活改善に取り組めばいいのにね〜(苦笑)
    ま、やってはみますが、これまでやって挫折したことしかないから、どうにも自信のない感じです。
  • YUMI☆彡さん2018/04/05 10:34
    ふう!さん
    コメントありがとうございます。
    4月に入り、桜を見ながら歩きまくっている今日この頃。
    何とかしないとやばいぞ?という所なので改善させるべく
    毎日をすごそうと頑張っています。

    これからはレコーディングを真面目にしてみようと思うので
    よろしくおねがいいたします。^^

 
 
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