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増えちゃったd( ̄  ̄)

2018年7月15日[日] 08:09:10

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増えちゃったd( ̄  ̄)

四時前に雷の音で目が覚めてしまいました。

土砂降り…d( ̄  ̄)

二度寝も出来ず仕方なく体重測定したら、500gも

増えていました…。

雨もあがったし体重も増えてしまったのでランニング?
ジョギング?ウオーキング?してきます笑

体重戻さなきゃ。

写真 ナショナルデーに向けて花火の練習?で毎週土曜日は花火が見れるんだけど半分だけー。
前のビルがなかったら完璧なんですけどねー。

  • 61.1 kg   27.4 %

週末です!

2018年7月14日[土] 09:57:51

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週末です!

今朝は100g減。

夕食後アイスモナカを食べちゃったから今朝の体重は

心配してましたが増えてなかったので一安心。

この土日はかなり気をつけないとまた増えてしまう。

せっかく減って来てるので頑張りたいと思います!

日本は三連休ですね。素敵な週末をお過ごしください♪

  • 60.6 kg   27.3 %
  • ぐんすんてさん2018/07/14 13:00
    土日とこちらは月曜も・・・気が大きくならないように気をつけないとですっ。
    最近わんこちゃんが登場するので嬉しいです。
    ほんとかわいい・・・お耳の先が少し淡いお色がおしゃれですねっ^^

重い腰を上げて

2018年7月13日[金] 08:15:32

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重い腰を上げて

重い腰を上げて[2]

昨日はランニングに行きました。

体重いから走ったり歩いたりしてるとお友達と遭遇!

足の裏に違和感があったんだけど途中から痛くて痛くて
お友達と会った後はウオーキングに切り替えました。

11.7キロ 1時間50分もかかってしまいましたd( ̄  ̄)

帰って足の裏を見ると水ぶくれが出来てしまってました。

靴下の履き方がいけなかったわー。。

体重は300gしか減らなかった。うーんなかなか減らないなー。

またまた魔の週末に突入ですね。頑張らねばです!

  • 60.7 kg   27.3 %
  • アラリコさん2018/07/13 09:09
    すみません2枚めのランチョン、、、笑
    「志村!左ひだり〜〜〜〜!」(後ろじゃなくてw)
    海外はこんなシュールな素敵グッズが売られていていいなぁ、、
    それにしてもお弁当上手ですね。そしてお大事に(痛いですよねソレ、、💦😭
  • さなっぴさん2018/07/13 14:01
    あははは。。。笑
    サンフランシスコに行った時にめっちゃハマってしまい即購入!でした。
    こういうの大好きです〜。

    お弁当は茶色くておっちゃん弁当みたいになってしまいました。
    お料理上手になりたいです〜。

数字で。。

2018年7月12日[木] 08:06:42

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数字で。。

600g減ったが悔しいことに61.0kg。

くーーー。嬉しいが微妙な数字。あと100g減ってたら
今日一日はテンション上がるんだろうなー笑笑

毎日数字に左右されてしまう私ですd( ̄  ̄)



昨日の朝かなり早く目が覚めたので朝からパンを

焼きました。初めてベーグルに挑戦しましたが

真ん中の穴がほとんどなくなってしまいましたが

美味しく出来ました!

お昼に食べましたがもっちりしててよく噛まなきゃだし
腹持ちも良いのでダイエットには良さげです。

せっかく減った体重。増えないように過ごしましょ♪

  • 60.0 kg   27.4 %
  • のり係。さん2018/07/12 09:18
    おはようございます🎵

    ベーグル大好きです❤️
    手作りできるの羨ましいなぁ〜😊

    60kg切りももうすぐですね!
    お互いに頑張りましょう✊
  • さなっぴさん2018/07/13 13:58
    のり係さん>
    初めて作ってみました!穴は一体どこへ行ってしまったんでしょう。。笑
    形はかなり不細工ですがなんとか味はベーグルでした!

    60キロ頑張って切りたいです!

謎すぎる

2018年7月11日[水] 08:02:51

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謎すぎる

謎すぎる[2]

朝からテンションだだ下がりd( ̄  ̄)

昨日は摂取カロリーは目標より低かったし

よく動いたのに…。

今朝は0.8キロも増えてしまいました。

謎すぎです。

今月の目標まであと2週間しかないのにー。

さあ、どうする私。


  • 61.6 kg   28.2 %
  • ぐんすんてさん2018/07/11 11:17
    あああ・・・ワンコたんが可愛すぎます♡
    ぬいぐるみのようにふわっふわですねっっ。
    おめめもかわゆい♡
    私も思った以上に落とせず・・・やるしかないですねっっくーー燃やしたい!!

 
 
 
   

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