現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

あと4日

2023年10月22日[日] 12:59:42

このページのトップへ

あと4日

あと4日[2]

あと4日[3]

昨日は会社の人達とゴルフでした♪
スコアは109とまずまず。100切りをめざしてるけど
あと10打縮めないといけない…。
どこをどうしたら10打も縮まるんやろか⁈
100切れる気がしないー(〃ω〃)
ラウンド後は焼き肉をたらふく食べたら今朝はどどどーんと
増えてしまいました…反省

なので今朝は10マイル走って来ました!
10日ぶり⁈の朝ランでした。

さて今日は太らない生活!!を心がけて過ごします♪

  • 61.7 kg   33.4 %

あと7日

2023年10月19日[木] 14:52:43

このページのトップへ

あと7日

今日は800グラムも増えてしまったけど、想定内。
昨日はお友達とインドアゴルフに行って来ました。
レディースデーでスパークリングワインのプロセッコが
一本無料だし、お食事付きで楽しかった〜(╹◡╹)
調子に乗ってイタリアンフードをたらふく食べてしまったのです。そりゃ、太りますね…反省

増えた分は頑張って取り戻します。

  • 61.0 kg   34.0 %

あと8日

2023年10月18日[水] 11:56:13

このページのトップへ

あと8日

あと8日[2]

今朝は400グラム減りました!
あと300グラムで59キロ台。
今日は絶対に増やしたくないなぁ。
でも今夜はディナーの予定。
気をつけよう(╹◡╹)

写真は実家のコキアと私が漬けてるぬか漬けです!

  • 60.2 kg   33.7 %

あと9日!

2023年10月17日[火] 05:17:05

このページのトップへ

あと9日!

あと9日![2]

あと9日![3]

今日は400グラム減りました。
今週こそは59キロ台になるように頑張らなきゃです。

昨日は久しぶりにル・クルーゼでカンパーニュを焼きました。
全くこねなくていいし、冷蔵庫で発酵させるので
時間がない時にはとてもいい!
ちょっぴり焦げてしまったけど、美味しいパンが焼けました♪

  • 60.4 kg   33.9 %

あと10日

2023年10月16日[月] 08:10:51

このページのトップへ

あと10日

あと10日[2]

あと10日[3]

今朝は400グラム増えてしまいました。
いい感じでへってきてたのに。。
やっぱり外食すると増えちゃいますね(≧∇≦)

今朝は週末の疲れ⁇で朝寝坊してしまったので
朝ランはお休みしました。
夕方雨降らなかったらウォーキングかランニングしよう!
今週もダイエット重視で頑張ろう(╹◡╹)♡

写真は昨日食べたもの!
夜はうなぎを食べてきました(╹◡╹)

  • 61.0 kg   34.1 %

 
 
<< 2023年10月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
10/22あと4日
10/19あと7日
10/18あと8日
10/17あと9日!
10/16あと10日
10/14週末です!
10/11ちょっぴり減った😊
10/9笑顔で〜
10/5増えた分は取り戻す❗️
10/4この調子で!
10/3素直に嬉しい♪
10/2今日から私は‼️
10/1ため息しか出ない
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

素直に嬉しい♪
  • まきりんさん1ヶ月以上前
戻って来ました!
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
おっ!減った
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
体調悪いけど
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
あと4日‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
ダイエットは明日から!笑笑
  • アラリコさん1ヶ月以上前
よく動いた〜‼️
  • せりかさんさん1ヶ月以上前
  • せりか☆さん1ヶ月以上前