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四時前に雷の音で目が覚めてしまいました。

土砂降り…d(￣ ￣)

二度寝も出来ず仕方なく体重測定したら、500gも

増えていました…。

雨もあがったし体重も増えてしまったのでランニング？
ジョギング？ウオーキング？してきます笑

体重戻さなきゃ。

写真 ナショナルデーに向けて花火の練習？で毎週土曜日は花火が見れるんだけど半分だけー。
前のビルがなかったら完璧なんですけどねー。

今朝は100g減。

夕食後アイスモナカを食べちゃったから今朝の体重は

心配してましたが増えてなかったので一安心。

この土日はかなり気をつけないとまた増えてしまう。

せっかく減って来てるので頑張りたいと思います！

日本は三連休ですね。素敵な週末をお過ごしください♪

昨日はランニングに行きました。

体重いから走ったり歩いたりしてるとお友達と遭遇！

足の裏に違和感があったんだけど途中から痛くて痛くて
お友達と会った後はウオーキングに切り替えました。

11.7キロ 1時間50分もかかってしまいましたd(￣ ￣)

帰って足の裏を見ると水ぶくれが出来てしまってました。

靴下の履き方がいけなかったわー。。

体重は300gしか減らなかった。うーんなかなか減らないなー。

またまた魔の週末に突入ですね。頑張らねばです！

600g減ったが悔しいことに61.0kg。

くーーー。嬉しいが微妙な数字。あと100g減ってたら
今日一日はテンション上がるんだろうなー笑笑

毎日数字に左右されてしまう私ですd(￣ ￣)



昨日の朝かなり早く目が覚めたので朝からパンを

焼きました。初めてベーグルに挑戦しましたが

真ん中の穴がほとんどなくなってしまいましたが

美味しく出来ました！

お昼に食べましたがもっちりしててよく噛まなきゃだし
腹持ちも良いのでダイエットには良さげです。

せっかく減った体重。増えないように過ごしましょ♪

朝からテンションだだ下がりd(￣ ￣)

昨日は摂取カロリーは目標より低かったし

よく動いたのに…。

今朝は0.8キロも増えてしまいました。

謎すぎです。

今月の目標まであと2週間しかないのにー。

さあ、どうする私。