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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

あーあー

2019年11月23日[土] 14:24:39

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あーあー

あーあー[2]

あーあー[3]

Σ(゜д゜lll)また今日も200グラム増加してしまいました。

昨夜は調子に乗って食べたり飲んだりしてしまいました…。

一時帰国から帰って来た時よりも増えてしまいました(//∇//)

そして恐れていた59キロになってしまいました。

後悔そして反省…。

ちょっとでもカロリーを消費したかったので今朝は1年ぶり?

にロードバイクに乗りました。

40キロでヘロヘロでしたが途中でお友達と合流できたので

楽しく乗る事が出来ました!

この週末は太らない生活を心がけます!

  • 59.0 kg   25.7 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • なこちんままさん2019/11/23 14:40
    こんにちは!お久しぶりです。
    一時帰国されてたんですね。

    体重増えても今59圈大丈夫ですよ!
    わたしなんて…(TT)いつのまにやら60圓定着してまして…(TT)でも、久しぶりにこのマメグラフに戻ってきたので、ぼちぼちですが、ダイエット頑張ります。お互い頑張りましょうp(^^)q
 
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