再スタートします！

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2022年12月9日[金] 12:53:32

３ヶ月ぶりにマメグラに戻ってきました。
55キロ代まで減っていたのですが、一時帰国中に4キロ近く増えてしまい、昨日シンガポールに戻って来て5９,4キロ
今朝5９,1キロでした。

一時帰国だからダイエットはお休みする！がいけなかったと反省。
一時帰国中で食事やカロリーは頭に入れておけばよかったと後悔。
4キロ近くもふえてら減らすのは大変だと分かっているのに。

来月にはまた帰国する予定なので、同じ繰り返しをしない様にします！

今日からもう一度（本当にもう一度だけにしなきゃ）
新たな気持ちでスタートするのでよろしくお願いします💕

59.1 kg 20.4 %

9ぐり

のり丸。さん2022/12/09 16:10

さなっぴさん　ですよね(*^▽^*)
お久しぶりで～す♪

HN変えて日記も新しくして、再スタートなのですね🤗

今日からまたよろしくお願い致しま～す💛
さなさなさん2022/12/09 18:26

のり丸さん＞
お久しぶりです！さなっぴです♪
全然ダイエットのモチベーションがなくなってしまい、
どんどん増加してしまって。。
気持ちを新たに頑張りますのでよろしくお願いします♪

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2022年12月

12/29	今年もありがとうございました☆
12/28	おっ！減った
12/25	クリスマスですね🎄🎁
12/22	500グラム減
12/21	浮腫みが酷い
12/20	増えちゃった😅
12/19	ちょっぴり減った😊
12/16	やってしまった😆
12/15	やっと‼️
12/14	変動しない体重💦
12/13	朝のルーティン
12/12	週明け✨
12/9	再スタートします！