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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2022年12月14日[水] 10:11:57
今日も変わらず。3日間体重が全く変動なしです。今朝もお天気悪かったけど朝ラン10キロ(╹◡╹)日本のお友達とLINE電話繋げてオンラインランしました。途中小雨が降って来たけど、土砂降りにならなくて良かった〜。1人なら途中で帰ってたかもなので、楽しくおしゃべりしてくれたお友達には感謝です╰(*´︶`*)╯♡明日は体重落ちてくれるといいなぁ。
1ぐり
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