現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

今年もありがとうございました☆

2022年12月29日[木] 21:28:51

このページのトップへ

今年もありがとうございました☆

今年もありがとうございました☆[2]

今年もありがとうございました☆[3]

今日は200グラム増えてしまいました。

一昨日はゴルフでショートコース9Hを2周しての

夕方からからクリスマスツリー巡りラン13キロをしたので

脚がものすごく疲れていて久しぶりの筋肉痛。

そして昨日は夕方から6キロ走ったけどやっぱり足が痛く

今朝はウォーキングにしました。

明日からタイに遊びに行くのでランニング納めは今日かな。

12月は週末ゴルフに行く事が多かったのでトータル127.7キロ

でした。1年間で1648.5キロで目標だった数字には

出張やら怪我やらゴルフやらで届かなかったけど

頑張ったかな(╹◡╹)♡

年明け4日に帰ってくるのですダイエットは少しの間お休み⁈

暴飲暴食はしないように心がけます!

マイペースな私の日記を読んでいただいたり、

コメントをしていただいた方には本当に感謝です。

また来年もよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

  • 58.4 kg   20.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
  2022年12月 >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
12/29今年もありがとうございました☆
12/28おっ!減った
12/25クリスマスですね🎄🎁
12/22500グラム減
12/21浮腫みが酷い
12/20増えちゃった😅
12/19ちょっぴり減った😊
12/16やってしまった😆
12/15やっと‼️
12/14変動しない体重💦
12/13朝のルーティン
12/12週明け✨
12/9再スタートします!
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

減ってた‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
100gされど100g😆
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
再スタートします!
  • せりか☆さん1ヶ月以上前
素直に嬉しい♪
  • まきりんさん1ヶ月以上前
戻って来ました!
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
おっ!減った
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
体調悪いけど
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
あと4日‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前