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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2023年1月8日[日] 20:12:28
今日も100グラム増えてた。お通じが2日ないので下腹がぽっこりです(//∇//)そして今朝はランニング仲間と新春トレイルランでした!Windsor Nature Parkをスタートし、MacRitchie Reservoir をちょっぴり横切り貞子(貞子が出て来そうな所があって、ここは1人で走るのはちょっと怖いところなのです…)からのRifle Range Nature Park へ!最後はOld Bukit Timah Railway Stまでの12,3キロを走りました。途中ガーミンをリスタートし忘れた私は11.09キロでした(〃ω〃)走り終わった後は、もちろんおしゃれカフェでブランチ!疲れたこころも身体も癒されました。
0ぐり
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