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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

500グラム減

2023年3月22日[水] 13:58:31

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500グラム減

500グラム減[2]

500グラム減[3]

今朝は500グラム減りました!

そして朝からお友達と待ち合わせてウォーキング10キロ!
今日も知らない道を案内してくれて
また一つお散歩道が増えました(╹◡╹)

途中でプランクやらプッシュアップやらスクワットやら、
やら、やらで足しにましたd( ̄  ̄)
明日は絶対に筋肉痛だなっ笑
んでもって、ガーミンもしんだ…。
充電出来てたのに…。そろそろ寿命かなぁ。

楽しく動いたあとは朝ごはん!
頑張ったご褒美です。
ローカルフードの#meepok を頂きました♪

#さてさて
勝ちましたね!#侍ジャパン !
気分あげあげで午後からもお仕事頑張りましょ(*´ω`*)

  • 59.6 kg   20.5 %

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減ってた‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
100gされど100g😆
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
再スタートします!
  • せりか☆さん1ヶ月以上前
素直に嬉しい♪
  • まきりんさん1ヶ月以上前
戻って来ました!
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
おっ!減った
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
増えちゃった😅
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
体調悪いけど
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前
あと4日‼️
  • ぐんすんてさん1ヶ月以上前